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糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
西班牙國王盃16強戰首回合，衛冕冠軍巴塞隆納前往畢爾包競技主場踢館，上半場25分鐘、28分鐘遭到對手連續破門，下半場靠著Lionel Messi追回1分，但接下來沒把握住畢爾包2名球員領紅出場的優勢，終場1：2吞敗。
25分鐘，畢爾包中場斷球反擊，Raúl García禁區右側切底回敲，Aritz Aduriz左柱前頭槌破網，替主隊先馳得點。
3分鐘後，畢爾包於右路邊線再次攔截球權成功，稍早進球的Aduriz這一次在禁區右側用腳後跟傳出漂亮助攻，I?aki Williams禁區正中右腳勁射破網，擴大領先為2：0。
52分鐘，巴薩獲得自由球機會，Messi在禁區外左上負責操刀，左腳射出弧線球剛好越過人牆，往球門左上、橫樑正下方直衝過去，畢爾包門將Gorka Iraizoz飛撲用右手擋到，但皮球往上擊中橫樑、接著反彈入網，巴薩追成1：2。
53分鐘Iturraspe、55分鐘García皆因犯規領到單場第一張黃牌，García於74分鐘、而Iturraspe在80分鐘再次犯規領黃，兩黃轉一紅、雙雙遭到驅逐出場。
不過，場上多打2人的巴薩沒能把握住優勢，Messi於傷停補時90+4分鐘起腳中柱，無緣扳平，終場1：2比分凍結。
雖然輸球，加泰隆尼亞豪門取得了1個作客入球，這讓他們在台灣時間1月12日的第二回合主場戰有了優勢，他們只要能夠1：0擊敗畢爾包，便能以各取1勝、總比分2：2相同的情況下以作客入球優勢晉級下一輪。
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